Selain ideal untuk cuaca hangat, Diet Pepaya menjanjikan pengurangan 1,5 sampai 2 kg hanya dalam waktu 3 hari.
Dalam sebuah sistem yang tidak hanya menyediakan antioksidan, vitamin dan mineral untuk tubuh, tetapi juga menyegarkan dan saciente, berkat kadar air yang tinggi. Tidak buruk!
Kemudian Diet Pepaya:
Hari 1:
Sarapan: 2 potong potongan pepaya atau melon + teh favorit dengan pemanis.
Mid Pagi: 1 yogurt rendah lemak + 1 potong pepaya potong.
Makan siang: 1 ekor ayam hidangan Salmagundi: Anda mendapatkan untuk mencampur potongan ayam tanpa kulit rebus, tomat, kacang, wortel dan biji jagung rebus, ditambah satu sendok makan minyak zaitun dan garam + teh hijau atau teh merah tanpa gula.
Media pm: 2 iris pepaya
Snack: Infus tawar + salad buah favorit
Makan malam: dada ayam panggang Media + kacang + 1 telur rebus
Hari 2:
Sarapan: 2 potong potongan pepaya atau melon + teh favorit dengan pemanis.
Mid Pagi: 1 yogurt.
Makan siang: 1 kedelai Milan Naples (1 iris keju lowfat 5 x 5 cm) + tauge dengan cuka.
Media pm: 2 iris pepaya.
Snack: 1 butir telur + teh favorit dengan pemanis.
MAKAN MALAM: 1 2 putih telur dadar + jamur à la Provençale (100 gr) + buah salad.
Hari 3:
Sarapan: 2 potong potongan pepaya atau melon + teh favorit dengan pemanis.
Mid Pagi: 1 potong roti dengan krim keju satu potong 5 x 5 cm.
Makan siang: 2 telur rebus dengan tomat, selada salad dan bawang.
Media pm: 2 iris pepaya.
Snack: Infus + 1 yoghurt manis favorit.
Makan malam: 1 kaleng tuna per gadis kalender + 100 g nasi & kacang polong atau lentil. dibumbui dengan minyak zaitun atau bunga matahari.
Catatan: Jika Anda mimun air dalam keadaan lapar (gula saja, tanpa atau pemanis) lemon
cungkringgg's 